Debriefing og Stress-coaching

Debriefing og krisesamtaler tilbydes, hvis I på arbejdspladsen har været ude for en voldsom hændelse. Dette kan foregå individuelt eller i den medarbejdergruppe, der sammen har været udsat for hændelsen.

Stress-ramte tilbydes  coaching og mindfulness.  Stress er en belastningstilstand, der opstår når de krav og forventninger, der er til os, overstiger de ressourcer vi har at gøre godt med. I disse år taler man om en stress-epidemi, som følge af den måde det moderne arbejdsmarked er indrettet på.  Vi skal være forandrings- og omstillingsparate; vi skal “effektiviseres” og hele tiden nå lidt mere idag end vi gjorde igår.  Disse krav tager ikke altid højde for, hvad et Menneske egentlig er og kan.

Ofte kan man, som følge af stressreaktionen, opleve sig lammet og uden handlemuligheder; at man er malet op i et hjørne. En samtalepartner kan hjælpe dig til at få sat stress reaktionen i perspektiv og finde veje at gå i forhold til det. Mindfulness og afspænding er gode redskaber til at hjælpe kroppen til at finde den ro, den har brug for.

“Stress er ikke en sygdom i sig selv, men »en tilstand af ulyst og anspændthed« som reaktion på en belastning, et menneske har svært ved at håndtere”.

Kilder: Danmarks Statistik, Sundhedsstyrelsen, DADL, Videncenter for Arbejdsmiljø

Har du en forespørgsel?

Skriv til mig direkte igennem formularen her på siden, eller send en mail på info@margitlange.dk
Du skal også være velkommen til at give mig et kald, og lægge en besked, så ringer jeg tilbage snarest.

Please prove you are human by selecting the Tree.

Du er velkommen til at skrive en besked til mig.
Gå til kontakt her